Yuuk, Ukur Tingkat Kecanduan Kamu Terhadap Facebook

Kemudahan orang terhubung dengan internetkapanpun dan dimanapun, terkadang berefek mereka menjadi kesulitan untukmelepaskan diri dari situs jejaring sosial, seperti Facebook.

Nah, pertanyaannya adalah sejauh mana penggunamerasa dirinya kecanduan terhadap Facebooka? Memang belum ada tingkatan ukuran untuk melihat kadar addicted pengguna. Sampai seorang peneliti asal Norwegiamenciptakan sebuah rumusan.

Rumusan dengan metodologi pertanyaan ini dapatmelihat secara cepat, apakah Anda termasuk ke dalam golongan yang kecanduan Facebook apa tidak.

Metodologi ini sendiri disebut Bergen FacebookAddiction Scale, di mana mengukur Ketergantungan yang didasarkan pada enampertanyaan singkat dengan skor 1-5.

Dikutip detikINET dari TG Daily, berikutdaftar pertanyaan untuk menentukan apakah Anda termasuk yang tidak bisa lepasdari Facebook.

Jadi begini, jawab pertanyaan di bawah inidengan memberikan skor (1) sangat jarang, (2) jarang, (3) kadang-kadang, (4)sering, dan (5) sangat sering.

. Anda menghabiskan banyak waktu untukberpikir tentang Facebook atau rencana menggunakan Facebook?

. Anda merasakan dorongan untuk menggunakanFacebook lebih dan lebih banyak lagi?

. Anda menggunakan Facebook untuk melupakantentang masalah pribadi?

. Anda telah mencoba untuk mengurangipenggunaan Facebook, tetapi tidak berhasil?

. Anda menjadi gelisah atau bermasalah jikaAnda dilarang untuk menggunakan Facebook?

. Anda menggunakan Facebook begitu seringsehingga berdampak negatif pada pekerjaan atau studi?

Bila 4 dari 6 jawaban di atas dipilih denganskor 4 dan 5, maka Anda mungkin mengalami masalah terhadap Facebook.

Namun bila skor 1,2 dan 3 lebih banyak dipilihdi 4 dari 6 pertanyaan, berarti Anda belum termasuk orang yang ketergantunganterhadap Facebook.